"РЕСУРС"
12 дневный практикум с поддержкой единомышленников
Чем полезен практикум?
• Успех – это когда у человека есть баланс. За 12 дней мы узнаем, как его поймать
• Вы поймете, как быть всегда в ресурсе
• Разберемся с пожирателями энергии
• Наведем порядок в неоконченных делах, нарастающих как снежный ком
• Освободим голову для новых идей
• Научимся доводить начатое до конца
• Вы поймете, как быть всегда в ресурсе
• Разберемся с пожирателями энергии
• Наведем порядок в неоконченных делах, нарастающих как снежный ком
• Освободим голову для новых идей
• Научимся доводить начатое до конца
Кому подойдёт практикум?
Если ты – мама в декрете, разрываешься между делами и детьми. Многозадачность угнетает, тащишь за собой огромный ворох задач. Сложно успокоить мысли.
Если ты – трудоголик, не получаешь удовлетворение от работы. Не можешь замедлиться, найти время на себя и на свою семью. Результаты достигаешь, но радости нет.
Если ты – фрилансер, предприниматель. Все вокруг будто давит. Знаешь, что надо делать, а сил как будто нет. Работаешь 24/7, а денег все равно не хватает. Неоконченные дела нарастают, как снежный ком.
Если ты – трудоголик, не получаешь удовлетворение от работы. Не можешь замедлиться, найти время на себя и на свою семью. Результаты достигаешь, но радости нет.
Если ты – фрилансер, предприниматель. Все вокруг будто давит. Знаешь, что надо делать, а сил как будто нет. Работаешь 24/7, а денег все равно не хватает. Неоконченные дела нарастают, как снежный ком.
Программа практикума:
• Разберемся, что на самом деле есть ресурс, откуда он берётся и где теряем
• Научимся замедляться и концентрироваться на самом важном
• Поймем, как управлять вниманием. Там где фокус, там результат
• Очистим пространство и ум от избыточных вещей и отвлекающих мыслей
• Узнаем, что такое хронофаги и как их использовать себе во благо
• Создадим условия для новых идей
В результате – свободный ум, много идей и сил на их выполнение
• Научимся замедляться и концентрироваться на самом важном
• Поймем, как управлять вниманием. Там где фокус, там результат
• Очистим пространство и ум от избыточных вещей и отвлекающих мыслей
• Узнаем, что такое хронофаги и как их использовать себе во благо
• Создадим условия для новых идей
В результате – свободный ум, много идей и сил на их выполнение
• Научимся использовать ресурсы своего тела на максимум
• Расставим приоритеты в делах, чтобы открыть новые возможности
• Создадим баланс: Тело, эмоции и мысли как одно цело
• ЛЕКЦИЯ ОТ СЕМЕЙНОГО НУТРИЦИОЛОГА с ответами на вопросы
В результате вы увидите, как откликается ваше тело, когда вы замечаете его и принимаете
• Расставим приоритеты в делах, чтобы открыть новые возможности
• Создадим баланс: Тело, эмоции и мысли как одно цело
• ЛЕКЦИЯ ОТ СЕМЕЙНОГО НУТРИЦИОЛОГА с ответами на вопросы
В результате вы увидите, как откликается ваше тело, когда вы замечаете его и принимаете
• Учимся слышать себя и свои желания
• Отделять важное от второстепенного
• Научимся восполнять энергию
• МЕДИТАТИВНАЯ РЕСУРСНАЯ ПРАКТИКА от приглашенного эксперта
В результате вы сделаете реальные действия в направлении к себе и своим целям, желаниям, научитесь "не только отдавать, но и брать", сформулируете план на ближайшее время. И закрепите результат всего практикума.
• Отделять важное от второстепенного
• Научимся восполнять энергию
• МЕДИТАТИВНАЯ РЕСУРСНАЯ ПРАКТИКА от приглашенного эксперта
В результате вы сделаете реальные действия в направлении к себе и своим целям, желаниям, научитесь "не только отдавать, но и брать", сформулируете план на ближайшее время. И закрепите результат всего практикума.
По практикуму предусмотрена
• Обратная связь от куратора
• Чат участников практикума.
• Воркбук (рабочая тетрадь) участника
После оплаты вам на почту придет инструкция с доступом к группе и обучению.
Обучение проходит на платформе Геткурс (приложение Chatium). Присоединяйтесь!
• Чат участников практикума.
• Воркбук (рабочая тетрадь) участника
После оплаты вам на почту придет инструкция с доступом к группе и обучению.
Обучение проходит на платформе Геткурс (приложение Chatium). Присоединяйтесь!
Об авторах
Мила Попова - многодетная мама и...
• Педагог-психолог, бизнес-стратег
• 10 лет в создании онлайн-продуктов и управлении командами
• 4 года управления собственным бизнесом
• Педагог-психолог, бизнес-стратег
• 10 лет в создании онлайн-продуктов и управлении командами
• 4 года управления собственным бизнесом
Наталья Черникова
• Семейный нутрициолог
• Консультант по питанию и образу жизни
• Практикует целостный подход к здоровью: тело, психика, мышление
• Семейный нутрициолог
• Консультант по питанию и образу жизни
• Практикует целостный подход к здоровью: тело, психика, мышление
Антон Борисов
• Предприниматель
• Спортсмен
• Эксперт по восстанавливающим медитативным практикам с опытом более 20 лет
• Предприниматель
• Спортсмен
• Эксперт по восстанавливающим медитативным практикам с опытом более 20 лет
Практикум "Ресурс"
12 дневный практикум с поддержкой единомышленников и кураторов
990 рублей
• 12 дней практических заданий и упражнений
• Рабочая тетрадь участника (Воркбук)
• Прохождение в удобное для вас время
• Самостоятельное прохождение
• Чат участников
• Карта ресурсных мест
БОНУСЫ: практика-медитация от
приглашенного эксперта и лекция нутрициолога с ответами на вопросы
• Рабочая тетрадь участника (Воркбук)
• Прохождение в удобное для вас время
• Самостоятельное прохождение
• Чат участников
• Карта ресурсных мест
БОНУСЫ: практика-медитация от
приглашенного эксперта и лекция нутрициолога с ответами на вопросы
самостоятельно
3 990 рублей
• 12 дней практических заданий и упражнений
• Рабочая тетрадь участника (Воркбук)
• Прохождение в удобное для вас время
• Обратная связь куратора по заданиям
• Чат участников
• Карта ресурсных мест
БОНУСЫ: практика-медитация от
приглашенного эксперта и лекция нутрициолога с ответами на вопросы
• Рабочая тетрадь участника (Воркбук)
• Прохождение в удобное для вас время
• Обратная связь куратора по заданиям
• Чат участников
• Карта ресурсных мест
БОНУСЫ: практика-медитация от
приглашенного эксперта и лекция нутрициолога с ответами на вопросы
с куратором
Остались вопросы?
Свяжитесь с нами в соц. сетях
KARTScHOOL
Индивидуальный предприниматель Попова Камила Эйнулла гызы
ИНН 272211958290
ОГРНИП 321508100503158
Электронная почта: popovamilaa@internet.ru