12-дневный практикум
с поддержкой единомышленников

Школа профессий

Арт-студия

Мероприятия и встречи

Спецпроекты

есурс

сфер, которые мы

проработаем на практикуме

ому подойдет

практикум?

рограмма

практикума

Блок 1
Работа с ресурсом ума

• ‌Разберемся, что на самом деле есть ресурс, откуда он берётся и где теряем

• Научимся замедляться и концентрироваться на самом важном

• Поймем, как управлять вниманием. Там где фокус, там результат

• ‌Очистим пространство и ум от избыточных вещей и отвлекающих мыслей

• ‌Узнаем, что такое хронофаги и как их использовать себе во благо

• ‌Создадим условия для новых идей

В результате — свободный ум, много идей и сил на их выполнение.

Блок 2
Работа с ресурсом души

• ‌Учимся слышать себя и свои желания

• ‌Отделять важное от второстепенного

• ‌Научимся восполнять энергию

+ Медитативная ресурсная практика от приглашенного эксперта

В результате вы сделаете реальные действия
в направлении к себе и своим целям, желаниям, научитесь «не только отдавать, но и брать», сформулируете план на ближайшее время. И закрепите результат всего практикума.

Блок 3
Работа с ресурсом тела

• ‌Научимся использовать ресурсы своего тела на максимум

• Расставим приоритеты в делах, чтобы открыть новые возможности

• ‌Создадим баланс: Тело, эмоции и мысли как одно цело

+ ‌Лекция от семейного нутрициолога с ответами на вопросы

В результате вы увидите, как откликается ваше тело, когда вы замечаете его и принимаете.

По практикуму предусмотрен

• ‌Чат участников практикума

• ‌Воркбук (рабочая тетрадь) участника

После оплаты вам на почту придет инструкция с доступом к группе и обучению. Обучение проходит на платформе Геткурс (приложение Chatium). Присоединяйтесь!

б авторах

рактикум

«Ресурс»

12-дневый практикум с поддержкой единомышленников

САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ ПРОХОЖДЕНИЕ

✿ 12 дней практических заданий и упражнений
✿ Рабочая тетрадь участника (Воркбук)
✿ Прохождение в удобное для вас время
✿ Чат участников
✿ Практика-медитация от приглашенного эксперта
✿ Лекция нутрициолога
-
✗ Карта ресурсных мест
✗ Психологическая консультация на тему ресурса, эффективности, внутреннего состояния, удовлетворенности собой с автором курса Милой Поповой на 60 мин.

ПРАКТИКУМ + КОНСУЛЬТАЦИЯ

✿ 12 дней практических заданий и упражнений
✿ Рабочая тетрадь участника (Воркбук)
✿ Прохождение в удобное для вас время
✿ Чат участников
✿ Практика-медитация от приглашенного эксперта
✿ Лекция нутрициолога
+
✿ Карта ресурсных мест
✿ Психологическая консультация на тему ресурса, эффективности, внутреннего состояния, удовлетворенности собой с автором курса Милой Поповой на 60 мин. (узнать подробнее об авторе здесь)

ПОДАРИТЕ

наш сертификат